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Curl de martillo inclinado + Capital Sport’s dumbells

¿Cuántas veces hemos querido entrenar en casa, pero no sabemos cuáles son los implementos adecuados? Investigar sobre los implementos de ejercicio es importante para lograr mejores resultados y cuidar nuestro cuerpo de un mal ejercicio. Les puedo adelantar que el curl de martillo inclinado es una buena opción para comenzar.

Entrenar en casa es una buena opción para optimizar el tiempo, puesto que entrenarás cuando sea más conveniente para ti y según la dificultad que se considere sea la que más se adecue a la persona. Para ello, existen diferentes tipos de entrenamiento como de resistencia, equilibrio, fortalecimiento o flexibilidad. Capital Sports es una marca de implementos de ejercicio que sirven para el entrenamiento personal en casa.

¿Cómo son las mancuernas de Capital Sport o el Curl de martillo inclinado?

El producto de Capital Sports son pesas pensadas para el entrenamiento funcional, es decir, ejercicios por zona especializados en una función determinada. Los ejercicios funcionales deben ser personalizados, por eso también va a depender el peso de las pesas. El curl de martillo inclinado varía en su peso, el peso mínimo es de 2,5kg, pero se pueden conseguir hasta de 30 kg.

Son pesas cortas hechas de acero con un revestimiento de plástico que forma una goma gruesa para que las mancuernas sean resistentes a los golpes si se caen al momento de entrenar. Esta combinación de plástico cromado con acero cromado hace que las pesas de Capital Sports sean resistentes al clima y el viento, esto quiere decir que se puede usar al aire libre sin ningún riesgo que se oxiden o dañen por cambios de clima.

Otra característica es que tiene una forma cónica con mangos cromados con una longitud de 11 cm, y cabezales hexagonales, la forma de las mancuernas ayuda a tener un mejor agarre, seguro y firme, así tengan las manos húmedas al hacer ejercicio.

Este tipo de mancuernas funciona tanto para hacer ejercicios funcionales, ir al gimnasio, hacer cross training o culturismo. Los pesos disponibles son: 10 kg, 2,5 kg, 5 kg, 7,5 kg, 12,5 kg, 15 kg, 17,5 kg, 20 kg, 22,5 kg, 25 kg, 27,5 kg, 30 kg.

¿Qué hacen a los productos de Capital Sports diferentes al resto?

Capital Sports nació del deseo de consolidar el fitness urbano, lo que se refiere a crear espacios diferentes a un gimnasio donde las personas puedan hacer ejercicios para mejor su salud de manera gratuita. 

Sus primeros pasos fueron crear equipos de Crossfit que a su vez podría ayudar a los atletas en su entrenamiento para competencias. Actualmente, se dedican a la producción de artículos deportivos.

Capital Sports creen en la manera intuitiva de entrenar, por ello, sus artículos se adecuan al cuerpo, necesidad y objetivo de las personas individuales. Su mantra es: Inspirado en el cross-training, diseñado para tu hogar, ¡pruébalo y pasa al siguiente nivel!

Según el objetivo, se puede comprar productos para fuerza, resistencia o entrenamiento funcional, quienes buscan una opción especializada y fácil, las mancuernas curl de martillo inclinado son un buen comienzo.

Curl de martillo inclinado: el ejercicio para fuerza y masa muscular

El curl de martillo inclinado es una variación del curl de martillo, el cual es un ejercicio para desarrollar fuerza y masa muscular en los bíceps y el antebrazo. Normalmente, se hace parados derechos con un par de mancuerdas. Se hace el movimiento de flexionar el codo para levantar las mancuerdas hasta los hombros.

Ahora bien, el curl de martillo inclinado se realiza sentado en un banco inclinado, agarrando las mancuerdas suspendidas de manera vertical. El movimiento también va desde la flexión de codos, los cuales están pegados a los lados del abdomen, sin embargo, el ejercicio es más efectivo debido a que el cuerpo se encuentra semi inclinado y las mancuerdas al momento de la flexión suspenden en el aire.

Por lo que la persona ejercitando debe ejercer una presión en el abdomen y brazos al momento de hacer la flexión para que la espalda se mantenga recta, logrando un mejor resultado.

Beneficios del par de mancuernas Capital Sports Hexbell

mancuernas capital sports 1 Curl de martillo inclinado

El curl de martillo necesita unas mancuerdas que sean cómodas y beneficiosas para el tipo de ejercicio, existiendo tantos productos de ejercicio, ¿por qué las mancuernas de Capital Sports son las ideales para el curl?

Protección para entrenar con el Curl de martillo inclinado

Las mancuernas están hechas con acero, pero el recubrimiento de goma no deja marcas en la piel al entrenar, además el plástico ayuda a disminuir el riesgo de resbalo por sudoración, puesto que tiene un agarre firme. A eso, se le agrega que su forma hexagonal está diseñada para ayudar en el uso de flexiones.

Diseñados para el hogar

Los productos de Capital Sports están pensados para aquellas personas que busquen la alternativa de entrenar en casa, pero teniendo la calidad de un box de crossfit. Por ello, las personas podrán entrenar de manera más cómoda, pero sin bajar la calidad del producto.

Precio-Calidad

Uno de los mayores atractivos de las mancuernas es su relación precio-calidad, debido a que está pensada para parecerse a los artículos de un gimnasio profesional; sin embargo, con un precio accesible para trabajar en casa.

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