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Jaca Máquina gym para unas piernas de acero

Una de las principales motivaciones para ir a un gimnasio es tener unas piernas dignas de modelo de Victoria Secret, y la mejor aliada que puedes tener para lograr este objetivo es la Jaca Máquina gym. El hecho de que su estructura sea cómoda y tenga la opción de agregarle peso hace que los resultados de los ejercicios en ella sean notorios y sencillos. ¿Qué es una Jaca Máquina? Esta también se le llama Hack máquina y es un aparato de entrenamiento físico que se remota de los años 60 nacida con el propósito de …

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Los mejores estiramientos de pecho para los músculos

Los estiramientos del pecho son una excelente manera de calentarse o enfriarse antes o después de un intenso día de la parte superior del cuerpo, pero no solo eso, también ofrecen una excelente manera de aumentar su flexibilidad diaria. Lee mas.

9 mejores estiramientos de bíceps

Para evitar DOM severos y asegúrese de estar preparado para su entrenamiento, asegúrese de agregar un estiramiento de bíceps a su rutina de ejercicios. Para los estiramientos previos y posteriores al entrenamiento, tenemos una lista de solo los mejores.

Los mejores estiramientos abdominales

Realizar estiramientos AB le permite aprovechar al máximo su ejercicio AB, reducir DOMS y le permite volver a hacer ejercicio lo antes posible. Encuentra los mejores estiramientos AB en este artículo.

Frases inspiradoras

-El dolor es temporal, el orgullo para siempre.

-Solo los caminos duros llevan a la grandeza.

-Cuando pienses en abandonar, piensa porqué empezaste.