Las 13 mejores máquinas para prensa de piernas

Si está buscando agregar los toques finales a su estación de entrenamiento en casa con la mejor máquina de prensa de piernas, entonces ha venido al lugar correcto. 

A lo largo de 2022, hacer ejercicio en casa se ha convertido en un fenómeno popular, con más personas actualizando sus aparatos de gimnasio en casa de un par de pesas libres a populares máquinas cardiovasculares y estaciones de pesas avanzadas. Las búsquedas en Google relacionadas con la máquina de gimnasia para prensa de piernas y las alternativas se dispararon durante el confinamiento, y más personas compraron su propia máquina de prensa de piernas para el hogar.

La máquina de gimnasia prensa de piernas permite un entrenamiento de fuerza global que involucra casi todos los músculos de las piernas: isquiotibiales, cuádriceps y glúteos (también conocido como glúteo mayor). Además, los músculos de la cadera y el core también se activan para estabilizar la pelvis durante el movimiento.

Hemos compilado una lista de las mejores máquinas de prensa de piernas para el hogar en el Reino Unido disponibles para comprar para que nunca tengas que enfrentarte a esa inconveniente espera para tu turno en el gimnasio.

Antes de lanzarnos y comenzar a explorar las mejores máquinas de prensa de piernas en el Reino Unido, ¿has pensado alguna vez en seguir una carrera en fitness? 

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¿Qué es una máquina de prensa de piernas?

La máquina de gimnasia para prensa de piernas se encuentra entre los equipos de gimnasia más populares y se usa comúnmente para desarrollar los músculos clave de las piernas. 

Si aún no está familiarizado con el ejercicio de prensa de piernas, puede consultar nuestro artículo que explica cómo hacer la prensa de piernas, además de alternativas y beneficios  antes de continuar.

Es posible que haya escuchado que se hace referencia a la máquina de gimnasia de prensa de piernas con los siguientes términos: máquina de prensa de piernas, prensa de piernas en cuclillas, máquina de prensa de piernas sentada, máquina de prensa de una sola pierna  : todos se refieren a la misma pieza de aparato.

Hay dos tipos de máquinas de prensa de piernas que se encuentran más comúnmente en los gimnasios: la prensa de piernas de 45 grados (este estilo sentado presenta una silla que se reclina en ángulo mientras las piernas presionan hacia arriba en dirección diagonal) y la prensa de piernas horizontal estándar.

Para obtener más información, asegúrese de leer nuestras Preguntas frecuentes sobre la máquina de prensa de piernas al final de este artículo, o consulte el artículo de prensa de piernas que acabamos de mencionar, donde encontrará las respuestas a las preguntas sobre cómo usar la máquina de prensa de piernas para gimnasio en casa. , y los beneficios de la máquina de prensa de piernas.

Prensa de piernas vertical Powerline n.º 1

Precio: £ 525,00 (actualmente reducido a £ 359,00)

Si está buscando completar su gimnasio en casa con una máquina de prensa de piernas a un precio económico, también puede concluir su búsqueda con el artículo número uno en nuestra lista.

Esta máquina Powerline es probablemente la más conocida de la lista, y si eres un fanático del fitness, lo más probable es que estés más que familiarizado con ella. Hay bastantes razones por las que esta es una de nuestras máquinas de prensa de piernas favoritas en el mercado del Reino Unido. Combina funcionalidad con seguridad, eficiencia de espacio e incluso un toque de estilo, lo que lo hace perfecto para cualquier hogar. También es una de las opciones de menor costo en la lista, por lo que cualquiera que busque una máquina de prensa de piernas barata estará extremadamente satisfecho. 

Algunas prensas de piernas pueden ser incómodas y corres el riesgo de sufrir un daño real si no brindan un soporte adecuado para todo el cuerpo. La máquina de prensa de piernas vertical realmente sobresale en esta área, y nos encantó el acolchado suave y el soporte lumbar y para el cuello sin igual. Es absolutamente perfecto para trabajar los cuádriceps, los isquiotibiales, las pantorrillas y los glúteos sin ejercer una tensión excesiva en la zona lumbar. Para realizar un seguimiento de sus ejercicios y división de entrenamiento, ¿por qué no comprar uno de los planificadores de nuestra guía de mejores diarios de fitness para mantenerlo motivado ?

Esta máquina de prensa de piernas y sentadillas cortas sacará discos estándar directamente de la caja, y puede actualizar fácilmente a discos olímpicos con la adición de manguitos adaptadores. Los tres postes están perfectamente espaciados para una distribución uniforme del peso, y los cepillos de nailon hacen que cada movimiento sea suave y consistente. Todo está revestido electrostáticamente también, para una máxima vida útil y durabilidad.

La Powerline Machine es simplemente una máquina de alto rendimiento en todos los sentidos. El marco incluso viene con una impresionante garantía de 10 años, lo que es indicativo de la confianza que tiene Powerline en la calidad de esta prensa. Creemos que sería excelente tanto para principiantes como para expertos, y dado que el precio es lo suficientemente razonable como para no romper el banco, no hay razón para buscar en otro lado. 

#2 Prensa de máquina de extensión y curl de piernas sentado deportivo XS

Precio: Actualmente agotado

Calificada como la mejor máquina de prensa de piernas para usuarios más altos y para aquellos a quienes les gusta esforzarse o irse a casa; La máquina de prensa de piernas Force USA Monster Ultimate está clasificada para hasta 1000 libras de peso.

Esta máquina de prensa de piernas y sentadillas es una excelente adición a su gimnasio en casa. Se convierte fácilmente para realizar sentadillas, prensas de piernas, levantamientos de pantorrillas y más : le brinda todas las herramientas y características para desarrollar de manera segura sus glúteos, isquiotibiales, pantorrillas y cuádriceps en la comodidad de su hogar. La prensa de piernas incluso viene equipada con un bloque de pantorrillas para entrenamientos centrados en las pantorrillas.

Mencionamos específicamente a los usuarios más altos, ya que Force USA cuenta con cinco posiciones de almacenamiento, que permiten un uso seguro para personas de hasta 7 pies; nadie está excluido del uso de este Monstruo.

Esta máquina de sentadillas combinadas con prensa de piernas utiliza placas de pesas olímpicas para mayor resistencia y se desliza suavemente sobre pistas con cojinetes de bolas. Viene equipado con cuatro cuernos de almacenamiento de placas, así como soportes de placas adicionales debajo del trineo para un peso extremo.

 Además, Force USA Monster tiene un cómodo acolchado de calidad comercial y un reposapiés extra grande que distingue a esta máquina de las demás. Con la adición de un pestillo de seguridad ajustable que permite cinco posiciones de bloqueo de seguridad para máxima seguridad, brinda tranquilidad al levantar objetos pesados, sabiendo que está en manos de un aparato de élite.

#3 BH Fitness G152X Global Multi Gym con prensa de piernas

Precio: £ 1,208.99

Si está tratando de crear un gimnasio en casa con un presupuesto limitado, puede considerar invertir en un gimnasio múltiple, como este de BH Fitness.

Puede que esta no sea una máquina de prensa de piernas barata, pero como un kit multitarea, puede proporcionarle un entrenamiento de cuerpo completo. Así que, en general, el G152X Global Multi-Gym tiene una excelente relación calidad-precio.

Además de ser una máquina de prensa de piernas sentado, este equipo también tiene:

  • Estaciones de fondos/levantamiento de piernas
  • poleas altas y bajas
  • Press de pecho y plataforma de pectorales
  • desarrollador de piernas

También viene con accesorios de barra lateral y recta, así como tapicería ergonómica y un asiento plegable para máxima comodidad y conveniencia. 

Con 5 opciones de longitud y 11 incrementos de peso que generan una enorme resistencia de 100 kg, esta máquina para prensa de piernas es totalmente ajustable. 

Esto significa que es adecuado para una amplia gama de fanáticos del fitness, sin importar su tamaño o forma.

Finalmente, si no está seguro de cómo armar una máquina de prensa de piernas sentado, existe la opción de pagar por un ensamblaje experto, ¡así que no hay necesidad de entrar en pánico!

#4 Máquina de sentadillas/prensa de piernas con cuerpo sólido

Precio: £ 1,389.00

Si está buscando un aparato que se combine como prensa de piernas y máquina de sentadillas, entonces esta oferta de Body-Solid es para usted. 

Puede que sea una de las máquinas de ejercicio de prensa de piernas más caras de la lista, pero con Body-Solid obtienes lo que pagas. La calidad de construcción es, como es de esperar, la mejor de la gama, y ​​todo en esta máquina ha sido diseñado específicamente para potencia, seguridad y comodidad.

El sistema de rodillos cuádruples es increíblemente suave en esta máquina de prensa de piernas de pie, por lo que puede hacer ejercicio sin poner en riesgo sus huesos y articulaciones. También distribuye el peso de manera uniforme y creemos que esta es probablemente la máquina más sedosa que hemos probado. 

La única máquina de prensa de piernas de pie para uso doméstico en nuestra lista, una mención especial debe ir a las características de seguridad. 

Hay tres posiciones de bloqueo que permanecen bajo el control del usuario en todo momento, para que pueda hacer ejercicio con tranquilidad. 

Las almohadillas para la espalda y los hombros también son excepcionalmente cómodas y se adaptan perfectamente a su cuerpo. Incluso viene con placas olímpicas, para que pueda comenzar a hacer ejercicio de inmediato.

Esta máquina de prensa de piernas de 90 grados ciertamente no es para los débiles de corazón, ya que está diseñada únicamente con placas olímpicas en mente. 

Dicho esto, si usted es un veterano del entrenamiento deseoso de llevar su ejercicio al siguiente nivel y está dispuesto a gastar un poco de dinero para hacerlo, entonces se beneficiará enormemente de esta máquina de prensa de piernas en cuclillas en el gimnasio de su casa. 

Es resistente, tiene una gran calidad de construcción y te ayudará a esforzarte al máximo.

#5 Máquina comercial de prensa de piernas PowerGym

Precio: £ 1399.99

Aquellos que buscan una máquina de prensa de piernas con calidad de gimnasio premium para incluir en su gimnasio en casa tienen una opción ideal con el diseño insignia de PowerGym. Es una de las pocas opciones en nuestra lista que promete una opción comercial para equipos pesados, perfecta si buscas llevar tus entrenamientos en casa a un nivel completamente nuevo. 

Este prestigioso precio viene con la calidad de construcción para respaldarlo también. Está fabricado con un marco de acero de resistencia industrial excepcionalmente resistente, que normalmente solo se reserva para proyectos a gran escala, como puentes y edificios, y viene con una plataforma antideslizante ultraduradera para mayor seguridad.

No tendrá ningún problema con la inestabilidad o el balanceo, y PowerGym entiende claramente su base de clientes, priorizando entrenamientos de fuerza, seguridad e increíblemente efectivos . Como resultado, su prensa de piernas exclusiva tiene una asombrosa capacidad de 1000 lb (o 450 kg), una de las máquinas de prensa de piernas más grandes que hemos incluido en nuestra lista.

Sin embargo, esta máquina intensiva no compromete las características de comodidad. Las manijas y el respaldo están cubiertos con una espuma suave y muy acolchada (también disponible en una gama de colores) para entradas y salidas suaves, así como un entrenamiento con el máximo lujo. Realmente sentirá el apoyo en el trabajo: usar una máquina de prensa de piernas para el culturismo y otras necesidades de acondicionamiento físico nunca ha sido más fácil y accesible.

Sin mencionar que los movimientos ultrasuaves de esta máquina de piernas garantizan que trabajarás los músculos correctos y te enfocarás en las áreas que deseas enfocar, ya sean glúteos, cuádriceps o isquiotibiales. Esta máquina de prensa de piernas comercial de primera calidad ofrece la mejor opción para aquellos que se encuentran en la cima de su condición física.

#6 Prensa de piernas Powertec Fitness

Precio: £ 1,249.00

Una máquina de prensa de piernas en ángulo algo más costosa, la Powertec Fitness es, sin embargo, una auténtica bestia de máquina, y si está dispuesto a gastar un poco más para elevar su entrenamiento al siguiente nivel, definitivamente vale la pena considerarla. 

Es la máquina de pesas para prensa de piernas tecnológicamente más avanzada de la lista, y viene con muchas características innovadoras:

  • El nuevo reposapiés de alta resistencia a la tracción ofrece un apoyo inigualable. 
  • El sistema de rodillos actualizado incorpora ruedas reforzadas con nailon para movimientos suaves y sin resistencia. 
  • Los tubos doblados en los cuernos de las pesas hacen que el diseño sea mucho más eficiente, y la posición ajustada de las ruedas promete una mayor estabilidad.

Esta máquina de prensa de piernas sentado para uso doméstico también es más segura que nunca, con palancas de bloqueo de seguridad ubicadas a ambos lados de la máquina para que pueda hacer ejercicio con tranquilidad. 

La capacidad de peso recibe un impulso, hasta un impresionante 1000 lb, además la máquina puede llevar placas olímpicas.

Powertec ha trabajado arduamente para actualizar esta máquina y seguir superando los límites de lo que pueden ofrecer los equipos de ejercicio. 

A los principiantes les encantarán las muchas funciones y la aplicación que lo acompaña, mientras que los veteranos se beneficiarán de la capacidad de peso superior al promedio y la opción de agregar placas olímpicas.

Sin duda, es la mejor máquina de prensa de piernas en casa para aquellos cuyos presupuestos pueden estirarse un poco más, y sería la pieza central perfecta para cualquier gimnasio en casa. 

Dado que viene con la última tecnología, representa una inversión a largo plazo que no quedará obsoleta en el corto plazo.

Prensa de piernas en ángulo con carga de placa de la serie Discovery n.º 7

Precio: disponible previa consulta en línea

Otra excelente máquina de prensa de piernas con placa cargada, la serie Discovery viene completamente cargada, por lo que está lista para usar nada más sacarla de la caja. Agregue algunas de las mejores calidades de construcción de su clase, características de seguridad fantásticas y ejes de carro increíblemente suaves, y tendrá una máquina que es un verdadero placer usar.

La máquina de prensa de piernas en ángulo de Precor se beneficia de un asiento en ángulo de 45 grados, que se puede ajustar en tres posiciones diferentes para un soporte y una comodidad óptimos. Las cuatro bocinas de peso del carro de la plataforma para los pies facilitan la carga y descarga de las placas, por lo que puede ir directamente a su entrenamiento sin molestias indebidas.

La calidad de elevación es muy, muy suave. La máquina de prensa de piernas de la serie Discovery viene con cojinetes lineales comerciales y topes de carro giratorios dobles. Esto hace que cada acción sea fluida y cómoda, para que pueda maximizar las ganancias sin correr el riesgo de sufrir daños. También nos encantó la plataforma de pie curvada de gran tamaño, que ofrece un soporte sin precedentes y hace que esta máquina de prensa de piernas invertida sea adecuada para usuarios de cualquier tamaño.

La plataforma tampoco se pega y, debido a su tamaño, se garantiza un contacto completo con los pies. De manera similar, se debe elogiar a Pecor por cuán segura es realmente esta máquina. Los topes del carro de pesas son visibles desde la posición de ejercicio, por lo que siempre sabrá que está haciendo ejercicio de manera segura. Un tope a prueba de fallas de cuatro posiciones agrega otra capa de seguridad, y dado que la calidad de construcción es tan alta, nunca hay problemas de balanceo o inestabilidad. 

En resumen, la serie Discovery hace muchas cosas bien y nada malo. Si está buscando un levantamiento suave, entonces esta podría ser la máquina para usted. 

#8 Prensa de piernas comercial Body-Solid LVLP

Precio: £ 2921.00

A pesar de ser una de las piezas de equipo más grandes y caras de la lista, la LVP merece su lugar como la máquina comercial de prensa de piernas de la más alta calidad disponible en cualquier parte del mundo. Todo en él es premium, desde la calidad de construcción hasta las características de seguridad y el soporte incomparable.

No todo el mundo está dispuesto o incluso es capaz de hacer una inversión como esta, pero si quiere dar el paso, la máquina de prensa de piernas declinada LVP viene con una gran cantidad de características atractivas. El marco está construido con acero robusto de calibre 11 de 2 “x3”, que es increíblemente fuerte y durará muchos, muchos años. Está revestido electrostáticamente para mayor durabilidad. Incluso la tapicería tiene doble costura.

En otros lugares, el sistema de prensa de accionamiento directo es uno de los mejores del mercado y ofrece una precisión y una resistencia al peso incomparables. El reposapiés es enorme y pivota, ayudándole a mantener una posición óptima del pie durante los ejercicios. También es fácil de ajustar y puede adaptarse a una amplia gama de posiciones.

La mayoría de las veces, una máquina de prensa de piernas en casa puede tener la reputación de ser dura para la espalda, pero ciertamente ese no es el caso aquí. El respaldo es totalmente ajustable y creemos que es uno de los más cómodos que encontrará. Garantiza una alineación perfecta, por lo que te estarás protegiendo de los daños.

Es casi seguro que el LVP no es para cualquiera que priorice una máquina económica, pero si está buscando un equipo de alta gama que pueda usarse en un entorno comercial, entonces no hay necesidad de buscar más.

#9 Trineo de piernas y caderas Husky de Yukon Fitness

Precio: £ 1315.00 (+ tarifas de importación)

Otra adición costosa, la Husky Hip, sin embargo, se distingue por la gran cantidad de ejercicios que puede realizar, lo que la convierte en una máquina de prensa de piernas verdaderamente universal. Las prensas de piernas se ejecutan de forma sencilla, pero puede usar Husk Hip para ejercitar todo el cuerpo, y Yukon afirma que es la prensa de piernas más estable de la industria. 

Con una calidad de construcción tan alta, es difícil discutir. Los cuatro rodillos de servicio pesado hacen que cada izquierda sea excepcionalmente suave y también es silenciosa, sin los crujidos ni los gemidos comunes a otras máquinas. Hay un nuevo brazo de seguridad para el observador y el acolchado cumple con los estándares comerciales. Creemos que Husky Hip ofrece la combinación perfecta de versatilidad, comodidad y seguridad.

Lamentablemente, los pesos no están incluidos, y tener que comprarlos por separado aumenta aún más el costo, pero la máquina ahorra espacio. Los platos se cargan desde abajo, lo que ahorra unos centímetros más. Probablemente no quepa en su sala de estar, pero estaría en casa en un garaje, en una habitación libre o como parte de una instalación de gimnasio en casa más amplia.

Cuando haga ejercicio en casa, sigue siendo vital que termine cada entrenamiento con un enfriamiento completo y un estiramiento para que su ritmo cardíaco vuelva a estar cerca del reposo. También recomendamos echar un vistazo a nuestra guía de los mejores rodillos de espuma para antes y después de los entrenamientos  para ayudar a liberar cualquier tensión en los músculos.

El precio de la máquina Yukon Fitness puede desanimar a muchos, pero si desea variar sus entrenamientos y no le importa hacer una inversión a largo plazo, definitivamente vale la pena echarle un vistazo a la Husky Hip. Lidera el camino en muchas áreas, incluidas la estabilidad y la suavidad, y el acolchado adicional agrega la comodidad que tanto necesita para entrenamientos más largos.

N.º 10 BodyMax CF800 Prensa de piernas y máquina de sentadillas tipo hack

Precio: £ 1,199.00 (Actualmente reducido a £ 999.00)

¿Buscas una prensa de piernas y una máquina de sentadillas en uno? ¡El BodyMax CF800 sería nuestra recomendación!

Esta es la mejor máquina de prensa de piernas para el hogar para aquellos que buscan realizar 2 ejercicios sin la molestia de cambiar entre 2 máquinas diferentes. 

Además de ayudarlo a ahorrar dinero, la máquina de sentadillas y prensa de piernas BodyMax CF800 tiene un sistema rápido para cambiar entre los 2 movimientos, ¡así que también le ahorra tiempo!

Invertir en una máquina de prensa de piernas de ángulo alto como esta permite a los usuarios aprovechar al máximo un pequeño espacio de entrenamiento, lo que significa que es buena para cualquier gimnasio comercial, pequeño estudio de entrenamiento o incluso un gimnasio en casa.

Una de las mejores características de este equipo es su impresionante capacidad de peso de 454 kg, con dos pasadores de carga que pueden acomodar

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