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¡Cualquier cosa envuelta en tocino es realmente mejor! Haga esta pechuga de pollo envuelta en tocino para una idea de comida sabrosa.
> > ¿Por qué hacer pollo envuelto en tocino?
Esta receta de pollo envuelto en tocino es una comida principal tan divertida y deliciosa. Cómelo solo junto con papas a la parrilla o cubra su ensalada favorita con él.
- Alto en proteínas : este pollo envuelto en tocino contiene 45 g de proteína por porción.
- Bajo en carbohidratos : por porción, solo hay 3 g de carbohidratos.
- Sin gluten: tanto el tocino como el pollo son naturalmente libres de gluten.
- Listo en menos de una hora: Cena en menos de una hora. ¡Diablos, sí!
Herramientas de cocina
¡Vea todas las herramientas de cocina recomendadas para esta receta a continuación!
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Bandeja para hornear
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Estante de alambre
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Termómetro
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Cuchillo de chef clásico de 6″
> > Que necesitas
Me encantan las recetas de pollo que requieren ingredientes mínimos que probablemente ya tengas a mano. Esta receta requiere 3 cosas básicas.
- Pechuga de pollo: necesitas alrededor de 2 libras. de pechuga de pollo deshuesada y sin piel. Solo asegúrese de obtener alrededor de 4 senos medianos (alrededor de 6 onzas cada uno).
- Tocino: cuando compre el tocino, busque el tocino de corte regular y evite el corte grueso. Lea más sobre por qué a continuación.
- Condimento : una mezcla de especias casera agregará un gran sabor a este pollo envuelto en tocino.
condimento de pollo
Si tiene a mano nuestro condimento casero para pollo , es más que bienvenido a usarlo. De lo contrario, aquí está la mezcla que usamos en esta receta:
- Polvo de ajo