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Todas las mejores recetas de crema de plátano

Si eres como nosotros, te ENCANTA el helado. Si tuviera que elegir entre todos los postres , casi siempre elegiría HELADO. Lo sé, el helado está lleno de azúcar y mucha grasa, pero no te preocupes… ¡tenemos una solución de helado saludable para ti y se llama –> crema de plátano!

¿Qué es la Crema de Plátano Nice?

La crema agradable de plátano es un postre helado elaborado con una base de plátano congelado. Si tienes plátanos congelados y un poco de leche (o cualquier tipo de líquido), ¡entonces puedes hacer una buena crema de plátano!

La crema agradable de plátano se creó por primera vez como un sustituto de una receta casera de helado vegano, pero incluso si no eres vegano, ¡te encantará! La razón por la que se llama “nice cream” es porque imita el helado clásico, pero es mejor para ti. A veces también se le llama helado suave de plátano porque si lo comes directamente del procesador de alimentos, tiene una consistencia similar al helado suave.

A continuación, compartimos una receta súper básica de crema agradable de plátano de la que puede desviarse fácilmente si desea usar fruta congelada adicional o agregar sus propias combinaciones de sabores.

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Receta básica de crema agradable de plátano

¿Buscas hacer helado vegano casero en casa? ¡Use esta receta básica de crema agradable de plátano para hacer un helado a base de frutas que sabe igual que el verdadero, pero en realidad es saludable!
Preparación: 15 minutos
Cocción: 0 minutos
Total: 15 minutos
Grasa 1
Carbohidratos 31
Proteína 2
Rendimiento: 2
Impresión Velocidad

Ingredientes

  • 4 tazas de rodajas de plátano congeladas ~ 2 plátanos grandes
  • 2-4 cucharadas de leche de almendras sin azúcar, cualquier tipo de leche funcionará

Instrucciones 

  • Coloque rodajas de plátano congeladas y 2 cucharadas de leche de almendras sin azúcar en un procesador de alimentos o licuadora de alta velocidad.
  • Mezcle a velocidad alta durante 1 a 2 minutos, deteniéndose para raspar los lados de vez en cuando.
  • Si su licuadora tiene dificultades para licuar los plátanos, agregue más leche de almendras por cucharada.
  • Una vez hecha puré, la crema agradable de plátano debe ser como un batido súper espeso o un servicio suave. Opción para comer inmediatamente o para transferir a un molde para pan forrado de pergamino para congelar para más tarde.
  • Congele la crema agradable de plátano durante 1 a 2 horas para que se endurezca lo suficiente como para servir como helado, pero que no esté tan dura que no se pueda sacar.

Consejos y notas

  • Opción de duplicar o triplicar esta receta.
  • Almacenamiento: Almacenar en un recipiente de vidrio hermético (tapado) en el congelador. Descongele durante unos 30 minutos antes de sacar y servir.

Información nutricional

Calorías: 123 kcal Hidratos de carbono: 31 g

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